Gözü uyku tutmamak ne demek? İdiom. [1] Uyuyamamak. Bir sorundan dolayı uyumakta zorluk çekmek. Uykum olduğu halde uyuyamıyorum ne yapmalıyım? Uykusuzluğa ne iyi gelir? Aynı saatte yatın ve aynı saatte kalkın. Karanlık bir odada, elektronik cihazlardan uzakta uyuyun. Gün içinde uyumamaya çalışın. Hafif egzersizler yaparak ve vücudunuzu yorarak uykuya dalmayı kolaylaştırın. . Yatmadan önce hiçbir şey yemeyin ve çay veya kahve içmeyin. Daha fazla makale. ..•14 Şubat 2024 Göz uykusu nedir? REM (Hızlı Göz Hareketi) uykusu, uyku sırasında hızlı göz hareketleriyle karakterize edilen bir uyku aşamasıdır. Bu uyku aşamasının bazı özellikleri şunlardır: Hızlı göz hareketleri: Adını buradan alır. REM uykusu…
Yorum Bırak